Uma festa especial? Um data?  Faltou na academia? Aqui tem sete truques infalíveis para enxugar a silhueta em poucas horas!

Acione o alarme da hidratação

Beba água de 2h em 2h e mande embora o inchaço e as toxinas. Vale até programar um alarme pra não esquecer. Mas pare com a maratona líquida pelo menos 1h antes de sair. Senão, seu maior programa vai ser ir ao banheiro

Resista ao carboidrato

Evitar pães, doces e alguns vegetais, que contêm carboidratos, promove uma ação the flash, nas palavras do médico carioca Alberto Serfaty, o queridinho das atrizes que precisam emagrecer a jato. “O carboidrato abastece as células com glicose. Se ele faltar, o corpo busca como combustível os estoques de gordura. E isso emagrece”, esclarece. Consuma só proteínas (carnes, peixes, ovos e queijos) para afinar.

Acredite no poder dos chás

Infusões diuréticas (à base de cavalinha ou de folhas da uva do tipo ursina) são as melhores amigas da barriga murcha. “Além disso, combater a retenção de líquidos faz a mulher se sentir leve, e isso se reflete no visual. É um bem-vindo efeito Cinderela”, reforça o nutrólogo Alberto Serfaty.

Banque a Adele na maquiagem

Sabe o pó mais escuro que a cantora Adele aplica nas bochechas e no papinho? Use como inspiração e escureça as áreas que quiser diminuir. “Pra afinar o rosto, aplique um produto dois tons acima da cor da sua pele no osso da maçã, subindo em direção às têmporas”, explica o maquiador Rosman Braz (SP). Mas fuja dos pós com brilho: eles criam o efeito contrário.

Pegue um bronze

A morenice reforça a ilusão de magreza, e um jeito imediato de ganhar aquela cor do pecado é se besuntar de autobronzeador. Mas cuidado com as partículas reluzentes do produto: elas podem (bate na madeira!) destacar ingratas dobrinhas.

Mire na horizontal

Aplique a técnica do expert em RPG Oldack Borges de Barros para parecer mais alta: “Em frente ao espelho, estufe o peito e olhe para o horizonte, com o queixo formando um ângulo de 90º com o pescoço. Só isso já muda a postura”. É tiro e queda!

Mas não se esqueça, o verão está chegando leve a sério a dieta e o treino diário, afinal de biquíni não dá para disfarçar os quilinhos a mais.